Psychosociale begeleiding.

Je hoeft niets te ‘fixen’.
We onderzoeken samen wat er gezien wil worden.

Ruimte om stil te staan.

Soms heb je geen advies nodig, maar ruimte om te voelen, te ordenen en te spreken. De begeleiding en gesprekken binnen The Vag. Collective zijn er voor vrouwen die willen vertragen en opnieuw verbinding zoeken met zichzelf.

Zonder oordeel. Zonder haast. Op jouw tempo.

Hoe ik werk.

Mijn manier van werken is:

zacht, krachtig en eerlijk
lichaamsgericht én reflectief
zonder labels of diagnoses

Mijn eigen ervaringen vormen het begin, maar jouw verhaal en hulpvraag staat centraal. Ik ben geen hulpverlener, maar iemand die helpt richting en woorden terug te vinden.

Ik stel vragen, luister en spiegel. Ik denk met je mee en geef richting waar dat helpend is, verwijs door waar nodig is, zodat jij helder krijgt wat van jou is en wat je mag loslaten.

Voor wie?

Deze gesprekken zijn er voor vrouwen die:

zich onzeker of uit balans voelen
worstelen met hun zelfbeeld
leven met de nasleep van ziekte
opnieuw willen ontdekken wie ze zijn
behoefte hebben aan een veilige één-op-één ruimte
niet alles willen of kunnen uitleggen
openstaan voor zelfonderzoek

Je hoeft geen duidelijke hulpvraag te hebben. Nieuwsgierigheid is genoeg.

Waar deze gesprekken over kunnen gaan.

Leven in en met je lichaam
Grenzen voelen, stellen of hervinden
Seksualiteit en intimiteit
Schaamte, zelfbeeld en zelfacceptatie
(on)bewust kinderloos zijn
Hormonale veranderingen
Mentale onrust of het gevoel vast te lopen
Verbonden blijven met jezelf en met anderen

Soms zit de onrust niet in wat er gebeurt, maar in hoe streng je voor jezelf bent geworden.

Daarom is er ook ruimte voor gedachtes zoals:

Jezelf steeds aanpassen aan de ander
Twijfelen aan je eigen waarde of kunnen
Het gevoel “door de mand te vallen”
Hoge verwachtingen van jezelf
Moeite met ontvangen, rust nemen of nee zeggen
Zoeken naar balans in relaties, werk en leven

We kijken samen naar patronen die zijn ontstaan, niet om te oordelen, maar om te begrijpen wat jou vandaag helpt.

Practisch.

1-op-1 gesprekken (online of live)
losse sessies of trajecten
in jouw tempo

Na aanmelding stemmen we samen af wat passend is voor jou.

Kennismaken.

Voel je welkom om een eerste gesprek te plannen of je vraag te delen tijdens een vrijblijvende kennismaking.